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ママ困っちゃう!子どもがご飯を食べない時の対処法【離乳食】

小さい子のママは良く泣く子育ての悩みを多く抱えます。

特によく泣いてしまう子にはまいってしまいますよね💦

でも、他にもママを困らせてしまう大きな問題が・・・!

子どもがご飯を食べてくれない!!!(泣

そうなんです、子どものために栄養バランスを考えたり、濃い味付けにならないよう気をつけたり・・・

そんな手間暇かけて作ったご飯でも、一口食べただけでもう食べないこともあるし、せっかく作ったご飯を皿ごとひっくり返してしまうこともあるのです。

これにはママが泣きたくなります。

子どもは何が気に入らなかったのでしょう?

今回は、子どもがご飯を食べない時の対処法をお話ししたいと思います!

ご飯を食べてくれない~離乳食期

子どもが5~6ヵ月くらいになると母乳やミルクから離乳食に変わっていきます。

 

この時期の子どもの口はすごく敏感!

同じ食べ物であっても昨日はいっぱい食べてくれたのに、今日は全然食べないということもよくあるんです。

理由も色々あって、

 

・食べる気分じゃない
・味が気に入らない
・食感が気に入らない
・早く食べさせようとする

 

こんな感じです。

お腹が空いていなかったり食べる気分じゃなかったりすると赤ちゃんはスプーンを口に持って行っても口を開けてくれません。
また、忙しいママにありがちなことなんですが、どんどん食べさせようとママのペースで食べさせようとしがちなのですが、子どもは自分のペースで食べたいので、ママが口にご飯を押し込むと吐き出してしまうことも。
味や食感が少しでも気に入らないことでも食べてくれません。
とっても繊細なんですよね。

離乳食期の子どもがご飯を食べてくれない時はこのような点に注意してみてください。

 

食べさせるためのポイント

・気分じゃない時は無理に食べさせない
・スプーンを子どもの下唇に優しく当てて自然に口が開くのを待つ
・味や食感を変えてみる(もっと細かく刻む・柔らかく煮る・出汁を変える など)

 

 

ご飯を食べてくれない~1、2歳

大きくなれば食べてくれるか、と思いきや離乳食期とはまた違う理由で食べてくれないことがあります。

 

・嫌いな食べ物がある
・自分で食べたい
・飽きる
・食べるより遊びたい
・うまく食べられなくてイライラ

 

1~2歳くらいの子が食事に集中できる時間はせいぜい30分といったところでしょうか。
飽きてくるとご飯に目が行かず近くにあるおもちゃやテレビに夢中になってしまいます。
また、自分で食べたいという欲求も出てくるのでスプーンを使わず手で食べようとしたり、その結果テーブルの上が汚れてしまうことも…
そうするとママもイライラしてきますよね💦でもそれを阻止してママが食べさせようとすると機嫌が悪くなって食べなくなるのです。
嫌いな食べ物も無理に食べさせようとしても口を開きません。

 

食べさせるためのポイント

・遊びや声掛けを取り入れて食べさせる
・嫌いなものは小さく切ったりペースト状にする
・嫌いなものを少しでも食べたら褒める
・子どもの食べたいように食べさせる

 

嫌いな食べ物を全部食べさせようとせず、一口でも食べることができたら「食べられたんだ、すごいね!」「食べてくれてありがとう」と言ってあげましょう。
子どもが食べることを楽しいと思える環境を作ることが大切です。

 

この頃の子どもは「イヤイヤ期」に入っている可能性があり、「食べなさい」「お行儀良くしなさい」などと言うと反発してしまうかもしれません。
汚してしまうのは覚悟のうえで優しく声掛けしてあげてください。

 

食べるのが楽しくなると進んでどんどん食べてくれますよ♪

 

ママは楽して良い

「離乳食はママが作ってあげないとダメ」「市販は身体に悪い・可哀想」なんて言われることもありますが、ひと昔前の考え方です。

 

確かにママが一から全部手作りのご飯を作ることは素晴らしい事です。ですがママが精神的に健康であることの方が子どもがも安心します。
それに最近の市販離乳食は無添加にこだわったものや栄養バランスを考慮されたものが何種類もあるので市販のベビーフードを活用するのもアリです!
とくにお出かけの時などは衛生面を考えても市販のものが良かったりもします。


何時間もかけて作ったご飯を食べてくれないとイライラしちゃいますが、市販のものだとまぁいっかとなりますよね。

まとめ

子どもがご飯を食べてくれない理由は様々あります。

単に美味しくないという理由だけではないので、食べなかったからといって落ち込む必要はありません。

食べないことで心配だな、というかたは今回紹介したポイントに気をつけてみてください♪

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